Kategoriarkiv: Träning

Jaja, men vad gör man. Ligger ju efter med skidträningen så bara att görat! Kul att det snöar… men bättre det är rejält kallt någon vecka innan så tjälen sätter sig. Mitt planerade längre distanspass på rullskidor blev till ett … Fortsätt läsa →

Från Hagaskogen Hösten blir aldrig så farlig som jag tänker under sommaren. Snart kommer hösten med kallt och regn. När den väl är här blir det aldrig så farligt ändå. Ofta ör den ju fantastiskt fin. Visst är det skönare … Fortsätt läsa →

Sardinien var fint! Efter en lång semester med besök på olika platser är jag tillbaka i Stockholm igen. Har varit på Sardinien och haft det gött. Fick dock till lite morgonpass på strandpromenaden. Korta pass med hyfsat hög fart blev … Fortsätt läsa →

Nu har det äntligen hänt! Sprungit dom så berömda tusingarna på bana för första gången på låt oss säga 25 år! Jag har länge tänkt testa denna löpning igen, men har inte blivit av. Men då vi ändå skulle dra … Fortsätt läsa →

Folk tittar på mig på tunnelbanan…) Jag och Mia var ute i Bromma hos syrran och hennes familj och grillade i går kväll. Passade på att åka ut lite tidigare på dagen med rullskidorna. Skulle köra en lite längre sväng. … Fortsätt läsa →

Hängde med grabbarna i Nacka idag Idag var jag ute och sprang i Nackareservatet med min vapendragare Esa och min ”nygamla vän” Tobbe. Jag och Tobbe var klubbkompisar då vi var juniorer. Vi gjorde även vår tjänstgöring på idrottsplutonen i … Fortsätt läsa →

Hade ju bestämt med bror att springa igenom Öis-loppets bana (hittar ingen hemsida om loppet. men länken är mina vänner Robban och Sofias träningsblogg som kommer rapportera om loppet) då jag är nere i Småland några dar. Eftersom han själv … Fortsätt läsa →

Jag försöker bli snabb. Ja, snabbare i alla fall. Jag har en kapacitet att springa en hyfsat flack mil på runt 35 minuter. Det innebär en snittfart på 3.30/km. Jag känner dock att jag har svårt att springa avslappnat i … Fortsätt läsa →

Rullskidorna framtagna från vinden Första rullskidpasset för året är klart! Jag drar mig alltid in i det längsta för första rullskidpasset. Oftast för länge för mitt eget bästa om jag nu vill fortsätta prestera på Vasaloppet. Denna tiden på året … Fortsätt läsa →

Förra veckans träningsdos Ursäkta bildkvaliteten! Måste lära mig… Jag springer ca ett löplopp i månaden. Då har jag tid på mig att inför varje lopp träna specifikt för just det kommande loppet. Är det terräng som det oftast är, springer … Fortsätt läsa →