Månadsarkiv: oktober 2012

Åter till brottsplatsen

Jag sprang ju ett kort backlopp i Hammarbybacken(Stockholms Brantaste) i våras. Då vi tog backen 3 gånger med olika vägar upp till toppen.  Ett grymt roligt och jobbigt lopp som jag kommer springa nästa år också. Men nu är det … Läs mer

Publicerat i Träning | 4 kommentarer

Hösten avgör

Nu är den här på riktigt! Denna årstid som avgör så mycket för oss träningsvänliga. Det är just det med hösten. Den är ibland inte så träningsvänlig! Iskalla vindar och iskallt regn. Så mycket kallare än självaste vintern. Det är … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Värsta och bästa träningen

Min skidgångsbacke Nu när löpsäsongen börjar nå sitt slut får jag ställa om fokus lite inför vintern. Tänker absolut inte sluta springa för det. Blir minst några löppass i veckan hela hösten och vintern. Dels för att låta löparmusklerna förbli … Läs mer

Publicerat i Träning | 4 kommentarer

Tjurruset

Yo! Det blev start på Tjurruset till slut! Jag velade in i det sista kan jag säga. Typ till det var 20 min till start. Vaden kändes helt ok. Men kände att jag måste smyga lite när det blir lite … Läs mer

Publicerat i tävling | 6 kommentarer

Tävling eller ej…?

Jag har varit ute och känt på vadjäveln idag. Sprang en runda i skogen i lite olika tempon och terräng för att känna hur vaden reagerar. På plant mjukt underlag funkar det att springa hyfsat fort. Det känns en del. … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar