-
Arkiv
- oktober 2018
- oktober 2017
- augusti 2017
- juni 2017
- januari 2017
- oktober 2016
- september 2016
- juni 2016
- maj 2016
- mars 2016
- februari 2016
- november 2015
- oktober 2015
- september 2015
- augusti 2015
- juli 2015
- januari 2015
- november 2014
- oktober 2014
- september 2014
- augusti 2014
- juli 2014
- juni 2014
- maj 2014
- april 2014
- mars 2014
- februari 2014
- januari 2014
- december 2013
- november 2013
- oktober 2013
- september 2013
- augusti 2013
- juli 2013
- juni 2013
- maj 2013
- april 2013
- mars 2013
- februari 2013
- januari 2013
- december 2012
- november 2012
- oktober 2012
- september 2012
- augusti 2012
- juli 2012
- juni 2012
-
Meta
Månadsarkiv: juni 2013
Mitt drömlopp
Jag har min drömtävling att arrangera. Än så länge bara i mitt huvud. Men banan är till 98% klar. Har ju en trailrunda i Haga på 8,5 km som jag då och då kör på tid. De flesta tävlingar vill … Fortsätt läsa
Publicerat i Platser
Lämna en kommentar
Hanging whit the boys
Hängde med grabbarna i Nacka idag Idag var jag ute och sprang i Nackareservatet med min vapendragare Esa och min ”nygamla vän” Tobbe. Jag och Tobbe var klubbkompisar då vi var juniorer. Vi gjorde även vår tjänstgöring på idrottsplutonen i … Fortsätt läsa
Publicerat i Träning
Lämna en kommentar
Test av Öis-loppet
Hade ju bestämt med bror att springa igenom Öis-loppets bana (hittar ingen hemsida om loppet. men länken är mina vänner Robban och Sofias träningsblogg som kommer rapportera om loppet) då jag är nere i Småland några dar. Eftersom han själv … Fortsätt läsa
Publicerat i Träning
2 kommentarer
Parloppet
Igår sprang jag och Esa Parloppet i Hagaparken. Ett 5 km-lopp (5.15 enligt gps) på grus och lite gräs med några mindre stigningar. Man springer i par. Startar samtidigt men springer banan åt olika håll. Kul då vi möter varandra … Fortsätt läsa
Publicerat i tävling
Lämna en kommentar
Anmäld
Asfalt är ju inte mitt favoritunderlag att springa på. Så Stockholmsmaran har inte varit något jag längtat efter sedan jag sprang år 2000. Men förra lördagen, då vi stod och hejade fram min vän Peter och alla andra blev jag … Fortsätt läsa
Publicerat i tävling
Lämna en kommentar
Överfart
Jag försöker bli snabb. Ja, snabbare i alla fall. Jag har en kapacitet att springa en hyfsat flack mil på runt 35 minuter. Det innebär en snittfart på 3.30/km. Jag känner dock att jag har svårt att springa avslappnat i … Fortsätt läsa
Publicerat i Träning
3 kommentarer
dollablog 