Månadsarkiv: juni 2013

Mitt drömlopp

Jag har min drömtävling att arrangera. Än så länge bara i mitt huvud. Men banan är till 98% klar. Har ju en trailrunda i Haga på 8,5 km som jag då och då kör på tid. De flesta tävlingar vill … Läs mer

Publicerat i Platser | Lämna en kommentar

Hanging whit the boys

Hängde med grabbarna i Nacka idag Idag var jag ute och sprang i Nackareservatet med min vapendragare Esa och min ”nygamla vän” Tobbe. Jag och Tobbe var klubbkompisar då vi var juniorer. Vi gjorde även vår tjänstgöring på idrottsplutonen i … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Test av Öis-loppet

Hade ju bestämt med bror att springa igenom Öis-loppets bana (hittar ingen hemsida om loppet. men länken är mina vänner Robban och Sofias träningsblogg som kommer rapportera om loppet) då jag är nere i Småland några dar. Eftersom han själv … Läs mer

Publicerat i Träning | 2 kommentarer

Parloppet

Igår sprang jag och Esa Parloppet i Hagaparken. Ett 5 km-lopp (5.15 enligt gps) på grus och lite gräs med några mindre stigningar. Man springer i par. Startar samtidigt men springer banan åt olika håll. Kul då vi möter varandra … Läs mer

Publicerat i tävling | Lämna en kommentar

Anmäld

Asfalt är ju inte mitt favoritunderlag att springa på. Så Stockholmsmaran har inte varit något jag längtat efter sedan jag sprang år 2000. Men förra lördagen, då vi stod och hejade fram min vän Peter och alla andra blev jag … Läs mer

Publicerat i tävling | Lämna en kommentar

Överfart

Jag försöker bli snabb. Ja, snabbare i alla fall. Jag har en kapacitet att springa en hyfsat flack mil på runt 35 minuter. Det innebär en snittfart på 3.30/km. Jag känner dock att jag har svårt att springa avslappnat i … Läs mer

Publicerat i Träning | 3 kommentarer