Author Archives: dollablog

Tyvärr!

Publicerat den september 30, 2012 av dollablog

Nehej! Besviken som F….n! Vaden kändes ok i drygt 5 km. Men sen kom smärtan mer och mer. Mellan 10-15 km kunde jag inte trycka på med vaden så mycket som jag ville. Runt 18 km drog det till på … Fortsätt läsa →

Publicerat i tävling | 2 kommentarer

Hoppas!!!

Publicerat den september 27, 2012 av dollablog

Så typiskt! Senaste veckan har min vad krånglat. Voltaren och jag är nu bästa polare. Fick avbryta mitt intervallpass igår för att jag var rädd för överansträngning. Kändes lite väl mycket när jag tryckte på. Och på Lidingöloppet vill jag … Fortsätt läsa →

Publicerat i utrustning | Lämna en kommentar

Pers,Terrängglädje,Orientering och nybliven morbror

Publicerat den september 23, 2012 av dollablog

Min käre vän Esa agerade bergsget i skogen. Torsdag: Fick ett riktigt fint genrep inför Lidingöloppet idag. Jag körde först Brunnsviken runt dryga 12 km. Och sen fortsatte ca 10 km på en lite mer backigare runda. Det flöt på … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | 2 kommentarer

Träningsdag med Erik Wickström

Publicerat den september 16, 2012 av dollablog

Nu är jag nere i Småland och hälsar på igen. Har idag varit på en träningsdag med en riktigt härlig konditionsidrottare som heter Erik Wickström. Brorsan hade fixat denna dag för sin klubb Ölmstad. Och han bjöd in mig även … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | 2 kommentarer

Lidingöloppstest

Publicerat den september 6, 2012 av dollablog

Nu har jag varit på Lidingö och sprungit dom 22 sista km av banan. Dom två första km var det uppvärmning. Och dom 20 sista var det i tävlingsfart. Jag har som mål att på loppet springa under 2 timmar. … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | 2 kommentarer

Mitt gym

Publicerat den september 3, 2012 av dollablog

Jag har nyligen påbörjat ett projekt i skogen som handlar om att köra styrketräning ute i det fria. Har aldrig riktigt klickat mellan mig och inomhusgym. Särskilt svårt är det att gå in och köra en solig dag. Så jag … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | 2 kommentarer

Musse

Publicerat den augusti 26, 2012 av dollablog

Stora pinnar klarar han att släpa på. Men idag var det hybrisvarning. Jag har varit hundvakt idag åt syrrans och Markus hund. En fin Labrador med överskottsenergi så det räcker åt mig också. Jag försöker lära honom att springa med … Fortsätt läsa →

Publicerat i Uncategorized | 4 kommentarer

Nya dojjorna

Publicerat den augusti 25, 2012 av dollablog

Nu har jag köpt mina efterlängtade Salomon Sense. Har hört mycket gott om skorna. Och det var ingen besvikelse vid mitt första test. Riktigt sköna! Det är en lätt racingsko som är anpassad för terräng. Men funkar bra även på … Fortsätt läsa →

Publicerat i utrustning | 4 kommentarer

Pers runt Brunnsviken

Publicerat den augusti 17, 2012 av dollablog

När jag nu inte kan springa Midnattsloppet på lördag, sprang jag runt Brunnsviken runt så fort jag kunde. Det slutade med nytt pers:) 46.47 lyder nya tiden. Hade ett snitt på 3.51/km. Det är en flack grusrunda mestadels. Det finns … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Inget Midnattslopp

Publicerat den augusti 16, 2012 av dollablog

Nehej… Blir inget Midnattslopp för mig i år heller. Trodde att på något sätt få ledigt från mitt barjobb. Men ingen verkar kunna hoppa in. Jaja, det kommer mer lopp framöver. Lycka till alla som ska springa!

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar