När jag nu inte kan springa Midnattsloppet på lördag, sprang jag runt Brunnsviken runt så fort jag kunde. Det slutade med nytt pers:) 46.47 lyder nya tiden. Hade ett snitt på 3.51/km. Det är en flack grusrunda mestadels. Det finns två knixiga passager då man förlorar en del fart. Dels när man ska över ålkistan och dels vid klipporna som av någon anledning är döpt till ”Bögberget”. Min klocka visade på 12.15 km. Jag springer rundan medsols och alltid rakt fram runt udden efter mc-klubben. Då blir den några minuter längre än om man tar vänster efter mc-klubben. Det var väldigt varmt idag. Och med vattenflaska och nycklar i händerna då jag sprang är jag supernöjd med nya tiden. Har ärligt talat aldrig gjort ett superseriöst försök att sätta pers på just denna runda tidigare. Men nu har jag en bra tid att försöka slå framöver. Så nu fick jag min genomkörare ändå. Även utan Midnattslopp!
-
Arkiv
- oktober 2018
- oktober 2017
- augusti 2017
- juni 2017
- januari 2017
- oktober 2016
- september 2016
- juni 2016
- maj 2016
- mars 2016
- februari 2016
- november 2015
- oktober 2015
- september 2015
- augusti 2015
- juli 2015
- januari 2015
- november 2014
- oktober 2014
- september 2014
- augusti 2014
- juli 2014
- juni 2014
- maj 2014
- april 2014
- mars 2014
- februari 2014
- januari 2014
- december 2013
- november 2013
- oktober 2013
- september 2013
- augusti 2013
- juli 2013
- juni 2013
- maj 2013
- april 2013
- mars 2013
- februari 2013
- januari 2013
- december 2012
- november 2012
- oktober 2012
- september 2012
- augusti 2012
- juli 2012
- juni 2012
-
Meta