Category Archives: Träning

Pers runt Brunnsviken

Publicerat den augusti 17, 2012 av dollablog

När jag nu inte kan springa Midnattsloppet på lördag, sprang jag runt Brunnsviken runt så fort jag kunde. Det slutade med nytt pers:) 46.47 lyder nya tiden. Hade ett snitt på 3.51/km. Det är en flack grusrunda mestadels. Det finns … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Huskvarnas höjder

Publicerat den augusti 12, 2012 av dollablog

Sista dagen på detta Smålandsbesöket. Riktigt kul att komma hem ibland. Det var ett år sedan sist. Alldeles för lång tid. Idag passade jag på att springa ett längre pass i backarna som ligger runtomkring IKHP-stugan. Otroligt fina och kuperade … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | 2 kommentarer

AJ

Publicerat den augusti 8, 2012 av dollablog

Ibland så händer det (ca en gång i månaden faktiskt) att när jag tränar så skaver det lite extra mycket mot tröjan. På riktigt långa pass brukar jag (när jag kommer ihåg) smeta på en salva på känsliga ställen. Dagens … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | 4 kommentarer

30 sekunder från pers

Publicerat den juli 13, 2012 av dollablog

Jag har en terrängrunda i skogarna runt Hagaparken i Stockholm. Den är 8,5 km lång och mycket kuperad. Jag brukar testa formen på denna runda då och då. Den är väldigt krävande för både hjärta och muskler. Och det är … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Grillning i dubbel bemärkelse!!!

Publicerat den juli 10, 2012 av dollablog

Nu har jag varit på Öland i 9 dagar. Och det har varit som det brukar vara. Träning på morgonen. Softning på dagen och grillning på kvällen. Jag har hunnit med 3st löppass och 6st rullskidpass. Gött med mycket rullskidor. … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Märkt | 2 kommentarer