Nu har jag varit på Öland i 9 dagar. Och det har varit som det brukar vara. Träning på morgonen. Softning på dagen och grillning på kvällen. Jag har hunnit med 3st löppass och 6st rullskidpass. Gött med mycket rullskidor. Landskapet (även om det är för platt) är ju grymt fint. Och på Alvaret går det att springa hur långt som helst bland harar och kor. Igår drog brorsan med mig på ett härligt intervallpass på rullskidor. 11×4 minuter med 1 minuts vila emellan. Han kör med mig fortfarande min käre storebror. Men kunde följa honom hyfsat i alla fall. Men när vi körde några explosiva ryck på 30 sekunder, står jag still i jämförelse med honom. Puh!!! Känner mig som Teichman mot Northug! Så brorsan grillade mig rejält. På kvällen var det jag som stod för grillningen. Karrèkotletter med rödvinssås, bea och tomatsallad.
-
Arkiv
- oktober 2018
- oktober 2017
- augusti 2017
- juni 2017
- januari 2017
- oktober 2016
- september 2016
- juni 2016
- maj 2016
- mars 2016
- februari 2016
- november 2015
- oktober 2015
- september 2015
- augusti 2015
- juli 2015
- januari 2015
- november 2014
- oktober 2014
- september 2014
- augusti 2014
- juli 2014
- juni 2014
- maj 2014
- april 2014
- mars 2014
- februari 2014
- januari 2014
- december 2013
- november 2013
- oktober 2013
- september 2013
- augusti 2013
- juli 2013
- juni 2013
- maj 2013
- april 2013
- mars 2013
- februari 2013
- januari 2013
- december 2012
- november 2012
- oktober 2012
- september 2012
- augusti 2012
- juli 2012
- juni 2012
-
Meta
Fick du träningsvärk i maxpulsen efteråt..? 😉
Haha! Nja, inte i maxpulsen. Men det brukar alltid kännas i armarna när bror min är med…)